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[닥터 이은봉의 의학연구 다이제스트]
올리브 오일은 대표적 식물성 기름으로, 건강에 유익한 것으로 알려져 있는 지중해식 식이의 중요한 요소다. 실제로 올리브 기름은 여러 연구에서 심혈관 질환 위험을 낮추어주는 것으로...
[닥터 이은봉의 의학 연구 다이제스트]
▲Getty Images Bank요즘 아이들은 휴대폰, TV, 비디오게임 등으로 영상 스크린을 보는 시간이 크게 늘었다. 스크린을 많이 보면 볼수록 운동을 적게 하고, 적절한 수면 시간도 준다. 이 때문에...
[닥터 이은봉의 의학연구 다이제스트]
▲사진출처= Getty Images Bank심근경색증, 뇌졸중 등으로 대표되는 심혈관질환으로 전 세계인 셋 중 하나가 사망한다. 이런 심혈관질환의 5대 위험 요소로는 체질량지수(비만도), 고혈압,...
[닥터 이은봉의 의학 연구 다이제스트]
▲미국 알츠하이머치료재단의 알츠하이머병 이미지./조선일보DB노인성 치매라고 하는 알츠하이머병 발생은 유전적 요인, 혈압, 당뇨, 비만, 흡연, 청력 장애 등 다양한 요소에 영향을...
[Dr.이은봉의 의학 연구 다이제스트]
▲사진출처= Getty Images Bank흡연이 일시적으로 심리적 스트레스를 낮추어 줄 수는 있지만, 담배 한 대 피우고 난 순간부터 니코틴 레벨이 떨어짐에 따라 곧 불안, 초조, 우울감이 엄습한다....
[닥터 이은봉의 의학연구 다이제스트]
밤에 자다 깨다 뒤척이노라면 “지금이 몇 시인가?” 하며 시계를 자주 들여다보게 된다.최근 국제 학술지 ‘신경 질환을 위한 일차 의료’에 밤에 자다가 시계를 보는 행동과 불면증의...
[Dr. 이은봉의 의학 연구 다이제스트]
▲사진출처= Getty Images Bank통계상 65세 이상 인구의 30%, 80세 이상은 절반에서 낙상을 겪는다. 뼈가 약하고 근력이 약한 고령자는 낙상 시 골절이 10~20%에서 일어나기 때문에, 여생을 제대로...
[닥터 이은봉의 의학 연구 다이제스트]
콜라, 사이다와 같이 설탕이 첨가된 청량음료들은 시원하고 맛있지만, 장기간 마시면 비만, 당뇨병 등을 유발해서 심혈관질환 위험을 높이는 것으로 알려져 있다. 당뇨병 환자들은...
[Dr.이은봉의 의학 연구 다이제스트]
서울 시청앞 광장에서 소음측정 하는 모습/박상훈 기자치매 유발 요인은 노화와 더불어, 심혈관계 질환, 부적절한 생활 습관 등 다양하다. 환경 요인도 중요하다. 도로 교통에 따른 소음...
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